На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

7 книг, которые помогут в новом году обрести полезные привычки и стать еще лучше

Новогодние праздники время, когда можно не только побыть с близкими и как следует отдохнуть, но и научиться чему-то новому. Совместно с крупнейшим книжным сервисом в России и странах СНГ Литрес мы отобрали для вас 7 развивающих книг, с которыми каникулы пройдут с пользой. Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих , Джеймс Клир Американский бизнесмен, блогер и коуч Джеймс Клир утверждает, что мелкие привычки не ограничивают свободу человека, а создают ее.

Представьте, что вам лень убирать дома накопившийся беспорядок, но что, если взять за правило каждый вечер разбирать несколько вещей? Вы и сами не заметите, как это небольшое действие изменит ваш быт. Согласно теории автора, мелкая, но регулярная положительная привычка (другими словами, атомная) неизбежно приводит к большим результатам. Эта книга спасательный круг для всех тех, кто уже давно хотел поменять свою жизнь к лучшему, но страдал от недостатка мотивации. Опираясь на научные исследования и опыт знакомых, Джеймс Клир развенчивает миф о слабой силе воли и вдохновляет на маленькие подвиги. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели , Джо Диспенза Эта книга американского лектора и исследователя в области нейрофизиологических процессов стала бестселлером не только в России, но и по всему миру. Диспенза утверждает, что нет никакой необходимости терпеть неудачи и мириться с обстоятельствами нужно срочно брать все в свои руки. Слышали ли вы теорию о том, что мы сами программируем будущее? Автор с научной точки зрения доказывает, что мысли влияют на нашу жизнь, учит, как изменить себя, а еще простыми словами объясняет принципы работы мозга. Уникальная программа, описанная в книге, рассчитана на четыре недели. За это время вы научитесь работать с подсознанием, четко ставить цели, освоите эффективные техники медитации и сможете улучшить свою жизнь. Думай медленно Решай быстро , Даниэль Канеман Когда мы выбираем товар в магазине или обдумываем, что ответить знакомому у нас включается медленное мышление, даже если и кажется, что мы принимаем решения оперативно. Оказывается, что в это же время позади сознания в фоновом режиме постоянно работает быстрое мышление. Оно принимает решения автоматически и неосознанно. Психолог Даниэль Канеман утверждает, что именно в этом кроется причина наших порой нерациональных и неверных решений. В этой уже культовой книге он знакомит читателей с двумя системами мышления и показывает, как они взаимодействуют между собой. Если вы постоянно работаете с людьми или просто хотите разобраться в работе головного мозга, то читать обязательно! Ненасильственное общение. Язык Жизни , Маршалл Розенберг Если бы все прочитали эту книгу, то наша жизнь стала бы легче и проще: автор учит развивать в себе внутреннее спокойствие и принятие, а еще угадывать потребности других людей, даже если они пытаются скрыть их за грубыми словами и поступками. Маршалл Розенберг американский ученый, психолог, миротворец и основатель Метода ненасильственного общения. Он утверждает, что по-настоящему мы становимся опасны тогда, когда не осознаем своей ответственности за собственные поступки, мысли и чувства . Эта книга путь к мирной гармоничной жизни, в которой нет места конфликтам и обидам. На психологических примерах из собственной практики Розенберг объясняет суть метода и учит, как придерживаться его в реальной жизни. Хочу Mогу Надо. Узнай себя и действуй! , Мария Мелия Кто-то начинает новую жизнь с понедельника, но почему бы не начать ее с нового года? Если вам кажется, что вы зашли в тупик, то книга Марии Мелии может оказаться той самой нужной подсказкой и мотивацией. Она поможет понять себя и свои возможности, разложить по полочкам в голове цели и желания. Мария Мелия психолог и коуч, которая помогает сотням читателей найти внутри себя огромную силу для свершений. Как утверждает автор, дорога к мечте долгий путь, осилить который можно лишь с помощью трех важных качеств толерантности к неопределенности, мужества несовершенства и подкожного слоя оптимизма . В этой книге вы найдете рабочие методики для саморазвития и научитесь жить счастливо, не оглядываясь на чужое мнение. Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо , Максим Дорофеев Новогодние каникулы время для отдыха. Но если есть свободная минутка, то почему бы не прочитать книгу, которая поможет легче влиться в предстоящий рабочий процесс? Джедайские техники Максима Дорофеева бестселлер, помогающий победить прокрастинацию. Чувствуете ли вы, что вам трудно планировать время на работе? Эффективность падает, негатив и неудовлетворенность накапливаются, да еще и чувство вины неприятно гложет внутри. Эта книга понятным языком объясняет, как правильно концентрироваться и формулировать задачи, чтобы продуктивность росла. С юмором и на простых примерах Дорофеев доказывает, что добиваться поставленных целей проще, чем кажется. Нужно лишь немного дисциплины, мотивации и магии настоящих джедаев! Теория игр. Искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни , Барри Дж. Нейлбафф, Авинаш Диксит В сложной ситуации выигрыш оказывается на стороне того, кто умеет предугадывать ход соперника и всегда на шаг впереди. Кто-то называет это интуицией, кто-то везением, но профессоры экономики Диксит и Нейлбафф доказывают, что такой суперспособности вполне можно научиться. Они провели исследования стратегического поведения во многих сферах жизни: от торговли и спорта до политики и кино. В итоге получилась эта книга сборник, обучающий всем тонкостям теории игр, изучив который, вы станете успешнее как в делах, так и в личной жизни. Вы научитесь побеждать любые манипуляции и станете хладнокровным и непредсказуемым соперником даже для самого опытного игрока . По специальному промокоду 15BEAUTYHACK на сайте сервиса все читатели получат книгу в подарок из специальной подборки, а также скидку 15% практически на весь ассортимент.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх