Уходящий 2020 год научил весь мир жить по новым правилам. Кто бы мог подумать еще год назад, что летний отдых будет ограничен несколькими странами, а осенний театральный сезон начнется с на четверть заполненных залов. Тем не менее, предлагаем искать не причины, а возможности поднять себе настроение.
Вот пять активностей за пределами квартиры, которые помогут сохранить настроение и провести зимние праздники весело. Катание на коньках. Если зима выдалась бесснежная или с плюсовой температурой, можно устроить приятный отдых на крытом катке. Там не понадобится теплая верхняя одежда достаточно облачиться в свитер и надеть легкую шапку и шарф. Перед выходом на лед следует сделать небольшую разминку, которая убережет от растяжений и травм. Катание соло или с друзьями в любом случае полезно для ног и хорошего настроения. Лыжные прогулки в городских парках. Для таких вылазок можно экипироваться не только комфортно, но и стильно. Для девушек отличным вариантом станет женская зимняя спортивная одежда PUMA. Ботинки, кроссовки и кеды сохранят ноги в тепле, шапки защитят от ветра, а куртки не дадут замерзнуть даже при низких температурах и ветре. Тюбинги-ватрушки. На этом спортивном снаряде можно кататься на горках в парках или поехать в зимний спортивный комплекс всей семьей. По ощущениям катание на ватрушке похоже на санки, только еще быстрее и увлекательнее благодаря ее закручиванию вокруг своей оси при спуске. Катание на сноубайках. Они выглядят, как велосипеды на полозьях-лыжах. На таком адаптированном для езды по снегу мотоцикле можно снять накопившийся стресс, улучшить навыки вождения и получить максимум зимнего адреналина. Джиббинг. Этот вид зимнего развлечения подходит и новичкам, и профи сноубординга. Для него сооружаются специальные горки и учебные трассы в парках. Споты для катания можно найти даже во дворах. Но важно позаботиться о своей спине и коленях и надеть специальную защиту. Джиббинг следует осваивать постепенно и не спешить со сложными трюками. Не стоит забывать и о других зимних удовольствиях долгих прогулках по лесу, лепке снеговиков, строительстве снежных крепостей и, конечно, о битве снежками. Катание с горок на ледянках и санках любят не только дети, но и взрослые вне зависимости от возраста, ведь самое главное поймать сказочное настроение, которому поможет зимняя снежная погода и атмосфера волшебства вокруг. Бонусы каждого из развлечений на свежем воздухе ускоренный метаболизм, натренированные мышцы и хорошая осанка, отличная кардионагрузка, позитивные эмоции и снятие психологического напряжения. А после активного времяпрепровождения можно побаловать себя кофе с десертом в какой-нибудь уютной кофейне или пригласить самых близких в гости и сварить ароматный глинтвейн.
Свежие комментарии