На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Несколько проектов, маленький ребенок и долгие перелеты: как Еве Лонгории удается отлично выглядеть в режиме многозадачности

Как успевать с работой и маленьким ребенком, а еще отлично выглядеть? Ответ на этот вопрос точно знает 47-летняя Ева Лонгория. На дорожке недавно прошедшего Каннского кинофестиваля актриса выглядела так свежо, как будто у нее и не было 13,5 часового перелета из Мексики, где она работала над новым кулинарным шоу.

А ведь у Евы еще есть 4-летный сын Сантьяго и семья, которой нужно уделять все свободное время. В интервью американскому ELLE Лонгория рассказала о нескольких бьютихаках, помогающих сохранять красоту и молодость в режиме многозадачности. Первое правило: увлажнение кожи во время перелета в самолете В самолете, как правило, низкая влажность и сухой воздух, что приводит к обезвоженности кожи. Чтобы избежать неприятных последствий, во время полета стоит пить как можно больше воды. А можно пойти еще дальше, воспользовавшись советами Евы Лонгории. Актриса говорит, что перед вылетом всегда наносит увлажняющий крем на лицо и зону вокруг глаз, бальзам для губ. Также в самолете она пользуется увлажняющим мистом для лица. Все это помогает ей поддерживать кожу в хорошем состоянии. Второе правило: SPA-салон сразу после прилета Ева рассказывает, что не жалеет средств на уход за собой. Она давняя поклонница процедур по уходу за лицом, где бы не находилась. В ту же минуту, когда я приземлился в Каннах, я подумала: "Где здесь SPA-салон?!" - делится актриса. Третье правило: спортзал и бег В Каннах по утрам Ева бегала, пока другие отдыхали. При этом актриса вспоминает, что раньше терпеть не могла бег, а сегодня не представляет свой день без пробежки. Лонгория постепенно увеличивала время, а еще приучила себя к регулярной физической нагрузке. Просыпайтесь на час раньше и идите в спортзал. Обещаю, что после у вас будет гораздо больше времени в течение дня, потому что спорт заряжает энергией, с ним вы будете чувствовать себя совершенно по-другому , - отмечает она. Четвертое правило: интуитивное питание Ева говорит, что не соблюдает диеты, но прислушивается к своему организму. Например, она не ест хлеб просто потому, что он ей не нравится. Также с недавнего времени актриса обнаружила отвращение к молочным продуктам. Каждый раз, когда я ела мороженое, я не чувствовала себя хорошо. Потом выяснила, что у меня непереносимость лактозы , - объяснила Лонгория. И добавляет, как важно слушать свой организм, доверять себе. Пятое правило: ЗОЖ и акцент на ментальном здоровье И, наконец, последние правила актрисы - в целом вести здоровый образ жизни и работать над своим умом - не позволять себе впадать в негативные эмоции.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх