На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Все хотят в горы: астролог Инна Любимова рассказала, как первый раз взошла на Эльбрус, и ее советы могут пригодиться вам

Восхождение в горы в последние годы стало не менее желанным, чем путешествие на Мальдивы. Люди, которых раньше не интересовало это направление, отправляются в трекинги по всему миру: от российских вершин до Килиманджаро. В качестве своего первого маршрута астролог Инна Любимова выбрала Эльбрус, в группу попала спонтанно, но, как известно, в случае с горами никакие случайности неслучайны.

О том, почему этот опыт может оказаться и для вас трансформационным, девушка рассказала в материале BeautyHack PRO. О решении совершить восхождение У меня никогда не было подобного опыта. Я отношусь к людям, которые любят комфорт и уют, поэтому раньше даже не ходила в походы. Но могу сказать точно: все лучшие события в нашей жизни происходят либо на спор, либо с поддержкой друзей. Мои друзья собрались на Эльбрус и стали активно звать меня, апеллируя тем, что если не сейчас то когда? Я задумалась над этой фразой, потому что с точки зрения астрологии каждый год находится под покровительством той или иной планеты. Эта планета задает свои тенденции. Сейчас идет год Сатурна, который отвечает за препятствия и ограничения, с одной стороны. А с другой за достижения целей и мудрость. А еще Сатурн как раз символизирует горы! Когда ты покоряешь вершину с какой-то конкретной целью, ты прорабатываешь свою натальную карту и улучшаешь качество Сатурна в ней а это довольно сложная планета для проработки. Такой шанс упускать нельзя! Не надо ходить в горы просто так, нужно понимать, для чего ты это делаешь. Для себя или трансформаций это конечно хорошо, но важно конкретизировать. Я посвятила свое восхождение на Эльбрус, в том числе, и своей сотруднице, которая борется с онкологией. О подготовке Откровенно говоря, я готовилась спустя рукава. Больше времени уделила покупке одежды и снаряжения, нежели спортивной подготовке. В зал я хожу один раз в неделю этого хватает для активности. Но такой подготовки недостаточно для похода в горы. Я человек не особенно спортивный, а моя группа как раз состояла преимущественно из айронменов, марафонцев людей, которые со спортом на ты . Но некоторым триатлонистам стало плохо, их спустили вниз, и они не взошли на Эльбрус. Многое зависит не от физической подготовки, здесь самое главное это дыхательный аппарат и то, как организм ведет себя в условиях кислородного голодания . Сейчас понимаю, что можно было потренироваться побольше. Прокачать выносливость и поработать над дыханием. Сама поездка длилась 9 дней. За это время мы успели посетить несколько красивейших локаций: поляна Азау, ущелье Терскол, гору Чегет, озеро у ледника малый Азау, скалы Пастухова и, наконец, западную вершину Эльбруса, расположенную на высоте 5642 м. Но высоту ощущаешь даже в базовом лагере. Люди просыпались от того, что не могли надышаться. Тут не угадаешь, как организм себя поведет. Профессиональных спортсменов могли снять с восхождения, а пожилые люди комфортно доходили до конечной точки маршрута. В горах самое главное никуда не спешить, не стремиться идти быстрее. Все должно происходить в спокойном темпе. Горы как лакмусовая бумажка: обнажают твою истинную личность. Ограничений по количеству вещей, которые берете с собой, нет. Но их должно быть немного. Одежда удобная. Обувь разношенная. И по возможности возьмите с собой массажный пистолет. Если забьются мышцы, он поможет. План маршрута Первые несколько дней были акклиматизационные прогулки, и мы ночевали в отеле. Последующие дни оставались в базовом лагере. После того, как достигли скалы Пастухова, устроили день отдыха. Восстанавливались и набирались сил перед восхождением на Эльбрус. Нас обучали, как ходить на альпинистских кошках, как пользоваться ледорубом, как крепиться к перилам. Самое обидное, что накануне восхождения я приболела. Ничего не сказала гиду, потому что боялась, что меня снимут с маршрута. Ребята приносили мне таблетки, подпольно лечили. К счастью, все обошлось. О сложностях Поначалу мне было сложно в эмоциональном плане, потому что я отставала от группы. По знаку зодиака я Овен. Таким как я хочется всегда побеждать, и, когда они уступают кому-то, это всегда травматично. Само восхождение это сложный трансформационный момент в жизни. Ты понимаешь, что ты до горы и после это разные люди. Мы шли ночью, вокруг снег и туман. Ты ничего не видишь и максимально погружаешься в собственные мысли. С одной стороны, идешь след в след за гидом и думаешь, как правильно поставить ногу и как дышать. А с другой стороны, приходит много мыслей о жизни. Мощный момент переосмысления. Плюс не забываем, что это высота. У кого-то были галлюцинации, кто-то словил горную болезнь. Это не такая прогулка, где идешь и кайфуешь. Каждый шаг это преодоление либо погодных условий, либо себя. Лично у меня появилось еще больше внутреннего понимания: что нужно в жизни, а что можно отбросить. Гора еще больше подсветила важные аспекты. Мне было совсем не тяжело физически. Трудности были лишь с нехваткой кислорода, и приходилось контролировать дыхание. А морально Ты идешь и понимаешь, что за ночь все занесло снегом, нет никакой тропинки, а тебе идти еще 6 часов наедине со своими мыслями. Это интересное приключение и опыт. Самый впечатляющий момент был, когда я понимала, что до вершины Эльбруса буквально 10 шагов, и девушка из другой группы упала на колени и сказала: Я больше не могу . До цели осталось всего несколько шагов, нужно просто дойти. И ведь в жизни так часто происходит, мы сдаемся, когда видим сложности и препятствия на пути к цели, хотя осталось совсем немного. И меня поразило, что девушка-спортсменка не смогла, а я дошла. Я даже не верила. Когда поднялась на Эльбрус, записала сторис, что посвящаю это восхождение своей маме, мужу, друзьям и своей сотруднице, которая сейчас сражается с онкологией. Перед моим отъездом она уже боролась с побочными действиями от химиотерапии. Увидев мою сторис, она написала: Инна, твой посыл и поступок вдохновил меня. Я поняла, что готова идти до победного и все для этого сделаю . Верю, что, если я, такой неспортивный человек, смогла взобраться на Эльбрус, значит и она сможет побороть болезнь!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх