На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Увеличивают работоспособность на 107% и укрепляют иммунитет: что такое адаптогены и как их принимать

Нутрициолог Юлия Маевская рассказала, как коктейль из простых ингредиентов поможет повысить иммунитет и прибавит энергии для новых свершений. Рецепт внутри! Что такое адаптогены? 1 Сегодня о некогда неоправданно забытых адаптогенах говорят все, хотя про их пользу написал еще в 1947 году Н. Лазарев. Их использовали в российской армии для адаптации солдат к меняющимся условиям окружающей среды естественным образом.

В китайской медицине адаптогены тоже активно применяются во врачебной практике для восстановления баланса и жизненный силы. На тему их эффективности проведено много исследований - польза клинически доказана. С результатом одного из экспериментов можно ознакомиться на сайте Института биологии Коми Научного центра УрО РАН. Исследование показало: при употреблении серпухи венценосной физическая работоспособность увеличивается на 63 107% . Цифры говорят сами за себя! Существует множество трав с адаптогенными свойствами, самые популярные: элеутерококк, родиола розовая, женьшень К растительным адаптогенам относятся чеснок, имбирь, ягоды годжи и прочие. Сегодня их продают в виде БАДов, чая, порошка или капсул. При этом у адаптогенов накопительный эффект. Чтобы добиться устойчивого результата необходим курс приема от 15 до 30 дней. Рецепт коктейля Ягоды годжи - 50 г Базилик - 15 г Имбирь - 15 г Настойка пиона - 2 капли Малина - 1/2 чашки Экстракт женьшеня - 2 капли Питьевая вода Выложите все ингредиенты в блендер. Залейте водой. Взбейте до однородной консистенции. Пейте в утреннее время до первого приема пищи после двух стаканов теплой воды. На адаптогены бывает индивидуальная чувствительность, и это надо уметь распознать и, либо вовремя сменить диапазон доз в сторону существенно меньших, либо поменять препарат. Если вам не нравится КАТЕГОРИЧЕСКИ вкус, запах препарата, лучше его поменять. Адаптационная терапия лучше работает, когда ее принимают с УДОВОЛЬСТВИЕМ! Тип адаптационного состояния определяется по процентному содержанию лимфоцитов . После этого назначается дозировка Настойки золотого корня и женьшеня приблизительно в полтора раза более активны чем например элеутерококк . Поэтому нужно это учитывать Годжи лучше заменить нашей клюквой

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх