На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

К себе нежно: вещи, аксессуары и книги, которые зарядят спокойствием (плюс мнение психолога, почему важно баловать себя)

Мы уже рассказывали о том, что даже в тяжелые времена важно составлять планы на будущее (читайте об этом здесь). Это придает силы и помогает «заземлиться». Еще один способ быть здесь и сейчас — радовать себя небольшими подарками. И это может быть все, что угодно, — от кашемирового свитера, приятного к телу, до книги про то, как важно сохранять спокойствие и оптимизм.

BeautyHack.ru собрал варианты презентов для себя и спросил у психолога, как подобные покупки помогают в поддержании ментального здоровья. TОльга Романив, психолог:Делать себе подарки в тяжелые времена — действительно, мудрая стратегия. Под воздействием стресса легко замкнуться в себе и гонять тревожные мысли, а это, как очевидно, только лишает сил. Простой способ получить прилив гомонов радости и вернуться в реальность — порадовать себя новой безделушкой. Разумеется, одними подарками из кризиса не выбраться, но в качестве небольшого вклада в поддержание психического здоровья эта стратегия работает отлично. Причем я советую радовать себя каждый день, чтобы мир не казался таким серым и безнадежным. И помните, что никто не знает вас лучше, чем вы сами, поэтому только вы можете подобрать для себя наилучший подарок. Рекомендую отдавать предпочтение материальным вещам с долгосрочным для вас антистрессовым эффектом (книге, спортивному инвентарю, девайсу для релаксации). Также радуйте себя нематериальными презентами — билетом в кино или театр, загородной поездкой, походом в салон красоты. Все это напоминает о том, что жизнь, как бы тяжело, возможно, не было, все еще продолжается и может приносить удовольствие. «Велосипедки (цвет: ванильный), Belle You, 2 589 рублейДжемпер из кашемира, Brusnika, 13 400 рублей Кольцо «Море внутри», Frisco Shop, 4 500 рублей Диффузор Angel’s Breath 77, Ucandels by Gor Maison, 2 490 рублей Носки из кашемира, 2 Mood, 2 490 рублей (за одну пару)Набор парфюмированных свечей, Le Labo, 7 800 рублей Костюм из органических материалов Relaxation Centre, Frencia, 16 000 рублей Браслет Never Stop Dreaming, Viva La Vika, 3 950 рублейКардиган их мохера и шерсти, Marchelas, 9 990 рублей Плед с кашемиром, «Сердце дома», 14 870 рублей Косметическое масло для поднятия настроения «Пальмароза», Botavikos, 380 рублейКрем для рук Orange Jasmine, Vanilla, Zielinski Rozen, 1 530 рублей Набор из фитнес-резинок, Bala, The Dar Store, 3 880 рублей Кружка «Орхидея», Linadelika, 1 900 рублей Книга «Сила спокойствия», Райан Холидей, 449 рублей Книга «Безусловная любовь к себе», Шаинна Али, 860 рублей Книга «Что делает нас людьми», Леон Виндшайд, 959 рублей {"width":960,"column_width":143,"columns_n":6,"gutter":20,"line":32}beautyhackfalse7671300falsetruetrue{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}{"css":".editor {font-family: HelveticaNeueCyr; font-size: 16px; font-weight: 300; line-height: 32px;}"}

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх