У кожи свое расписание и, чтобы получить максимальный эффект от ухода, нужно действовать с ним в согласии. Эксперы FOREO совместно с дерматологом-косметологом клиники медицинской косметологии Медисанс Анастасией Степановой мы разобрали, какие временные слоты лучше подходят для той или иной процедуры по уходу за кожей лица, и почему деление ухода на дневной и вечерний не маркетинговый ход, а научно-обоснованный принцип.
С 05:00 до 07:00 Кожа начинает пробуждаться, поэтому процессе регенерации замедленны, а следовательно питательный уход будет бесполезен. Обращайте внимание на пробуждающие и бодрящие процедуры. Очищение может быть не столь глубоким, как вечернее, поэтому используйте деликатные очищающие кремы и пенки. Также утром лучше исключать средства с агрессивными кислотами, если они не были назначены врачом в целях терапии определенных патологических состояний (в этом случае просто необходима дополнительная защита с SPF не менее 30). С 07:00 до 10:00 Стоит сделать упор на средства и инструменты, которые улучшают микроциркуляцию крови, укрепляют сосудистую стенку, охлаждают и обладают лимфодренажным эффектом. Особенно эффективны массажи, криотерапия или контрастное умывание, детокс-программы (например, лимфодренажный массаж сухой щеткой) и микротоки в сочетании с легкими увлажняющими текстурами. С 10:00 до 13:00 Это идеальное время для косметологических процедур. В данный период кожа меньше всего подвержена возникновению аллергических реакций, а также снижен порог ее чувствительности к боли. С 13:00 до 18:00 В это время организм испытывает послеполуденную усталость. С 16 до 18 про восприимчивость к уходовым процедурам и маскам можно забыть. Они не дадут желаемого эффекта процессы регенерации заторможены. Гораздо лучше будет отдохнуть или провести время на свежем воздухе. С 18:00 до 22:00 Основа вечернего ухода очищение. Можно включить дополнительную эксфолиацию за счет энзимной пудры, мягкого скраба или пилинга, очищающих масок. Важное правило: добавлять эксфолиацию в уход следует не чаще двух раз в неделю для жирной кожи, не чаще одного раза для сухой, и один раз в две недели при чувствительной коже. С 22:00 до 05:00 Сейчас кожа наиболее восприимчива к впитыванию питательных веществ. Происходит интенсивная регенерация восстановительные процессы включают коллагеновые и эластиновые волокна, регенерацию клеток эпидермиса, увеличение синтеза витаминов А, С, Е. Именно поэтому правильно подобранный вечерний уход играет важную роль. Можно смело добавлять в вечерние процедуры средства с ретинолом, AHA и BHA кислотами в составе тоников, сывороток и кремов. А также плотные насыщенные текстуры кремов или масок, которые будут интенсивно увлажнять и питать кожу (что становится наиболее актуально в отопительный сезон!). Но не забывайте про еще одно важное правило наносить их стоит за полчаса до сна, чтобы не оставить активные компоненты на подушке. Важнее ухода по расписанию только качественный сон: врачи советуют встречаться с подушкой в районе 23:00 и спать не менее 7-8 часов. Кожа и остальные системы организма ответят благодарностью.
Свежие комментарии