Зимние каникулы закончились, скоро начнется весна и главный вопрос - как привести фигуру в порядок к сезону коротких платьев? Главный врач Quantum Clinic Горностаевая Марина рассказала про 5 универсальных процедур, которые помогут подтянуть кожу и скорректировать формы. Первым шагом к восстановлению формы является правильное питанию: включите в свой рацион больше фруктов, овощей, белков и здоровых жиров.
Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать обмен веществ и очищать организм.Вторым важным шагом является регулярное физические упражнения: начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их. Третьим шагом к восстановлению формы является контроль над стрессом и сном: стресс и недостаточный сон могут привести к увеличению веса и нарушению обмена веществ. Обеспечьте себе достаточное количество сна, чтобы организм мог восстановиться и функционировать правильно. Важно помнить, что восстановление форм - это процесс, который требует времени, терпения и усилий. Не ожидайте мгновенных результатов, но постепенно двигайтесь к своей цели.Аппаратные процедуры могут стать отличным способом вернуть коже упругость, тонус и здоровый вид. В этой статье мы рассмотрим топ 5 аппаратных процедур для тела, которые помогут вам быстро вернуться в форму.1. Icoone laser - это инновационная процедура, которая сочетает в себе массаж и лимфодренаж. С помощью специального аппарата происходит механическое воздействие на кожу, улучшается микроциркуляция и уменьшается целлюлит. Результаты после нескольких сеансов становятся заметными - кожа становится более упругой и гладкой.2. Tesla former - это аппарат, который работает на принципе радиочастотного подтяжения кожи. Он стимулирует синтез коллагена и эластина, улучшает тонус кожи и уменьшает объемы. После курса процедур кожа выглядит более упругой и моложе.3. Эндосфера - это процедура, которая основана на воздействии вакуума и механического массажа. Она помогает улучшить лимфодренаж, уменьшить отечность и целлюлит, а также улучшить тонус кожи. Эндосфере также способствует уменьшению объемов и улучшению контуров тела.4. Ручной массаж - это классическая процедура, которая помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и улучшить тонус кожи. Ручной массаж также способствует уменьшению целлюлита и улучшению общего состояния кожи.5. Обертывание - это процедура, которая помогает улучшить микроциркуляцию, уменьшить отечность и целлюлит, а также улучшить тонус кожи. Обертывание также способствует выводу токсинов и улучшению общего состояния кожи.Вывод: аппаратные процедуры для тела могут стать отличным способом вернуть коже здоровый вид и упругость. Выбирайте подходящую процедуру и наслаждайтесь результатом
Свежие комментарии