На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Корень ашваганды - помощь при стрессе и простудах? Рассказываем о набирающем популярность супер-фуде

Лучшая добавка для управления стрессом , лучший натуральный продукт для поддержания иммунитета - эти и другие определения пишут о корне ашваганды - растении из Индии. Интересно, что этот ингредиент в аюрведе используют более 2 тысяч лет, но до нас, кажется, он дошел только недавно. И пока, судя по комментариям в сети, у супер-фуда есть все шансы стать одним из самых популярных в ЗОЖ-индустрии.

О главных свойствах, правилах применения и противопоказаниях зимней ягоды (еще одно названия ашваганды), редакции BeautyHack.ru рассказал главный врач центра аюрведы и йоги Керала в Москве. 1 В каких видах используют корень ашваганды Поскольку ашваганда является травяным препаратом, крайне не рекомендуется назначать самостоятельно дозу и длительность приема средств в порошках, капсулах, таблетках. Здесь необходима консультация аюрведического врача. Если речь идет об аюрведических джемах (Аджасвагандхади лехам) или травяных настоях (Ашвагандариштам), то эти продукты считаются биоактивными добавками и их можно принимать самостоятельно согласно инструкции на этикетке. Они также полезны, состоят исключительно из комплекса натуральных травяных препаратов, где ашваганда - главный компонент. Бояться сочетаний ашваганды с другими компонентами не стоит, производители используют рецепты из древних аюрведических текстов. Как принимать ашваганду, есть ли противопоказания Аюрведческие джемы и травяные настойки с ашвагандой в среднем принимают 1-3 месяца. К побочным эффектам можно отнести индивидуальную непереносимость, аллергию. Также с осторожностью ее стоит применять во время беременности и только по назначению аюрведического врача. Еще один важный факт: некоторые препараты, в состав которых входит ашваганда, могут спровоцировать раздражение ЖКТ (но это также скорее признак индивидуальной непереносимости). Где купить корень ашваганды Любые аюрведические средства, в том числе и Ашваганду, лучше покупать в аюрведических центрах с проверенной репутацией или в онлайн-магазинах при этих центрах. Как покупатель, вы всегда имеете право запросить сертификаты на продукцию, чтобы быть уверенными в оригинальности продукта. Лучший прозводитель аюрведических препаратов в Индии на сегодня - керальский завод Arya Vaidya Sala, Kottakkal. Советую искать это название на этикетках. Ашваганда в косметике Порошок ашваганды можно найти и в составе косметики, но только у индийских брендов. Чаще всего этот ингредиент добавляют в омолаживающие маски для лица, также его используют в средствах для обертывания тела, чтобы снять отеки и боли в суставах.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх