Китаянки славятся своей идеальной, будто фарфоровой кожей. Отчасти это - заслуга генетики, отчасти - веками формировавшийся уход. Тут и защита от солнца, и тоник из рисовой воды, подтягивающий кожу, и компрессы из зеленого чая, помогающие бороться с пигментными пятнами и неровным цветом лица. Какие еще секреты помогают женщинам из Поднебесной сохранять молодость? Об этом рассказала Тина Чен Крейг, основательница косметического бренда U Beauty и специалист в области естественной молодости. Будьте бережны Западным культурам есть чему поучиться у китайского подхода к красоте. Мы, азиатские женщины, относимся к своему лицу лучше, чем к сумкам Chanel, но в западных культурах, похоже, другой подход, где женщины часто очень бережно относятся к своим сумкам, но довольно грубо - к коже, - считает Тина. - Мои двоюродные братья, например, всегда используют салфетки, чтобы насухо промокнуть кожу после умывания. Они чувствуют, что полотенца слишком жесткие для их шелковистой кожи. А кожа, которая наощупь похожа на шелк, - это конечная цель. Наша бабушка учила, что красота - это любовь к себе, а не тщеславие. Если вы заботитесь о себе, вы чувствуете себя увереннее, а здоровая кожа - отличный источник уверенности. И вместо того, чтобы скрывать наши лица за косметикой, мы должны сделать все, чтобы они сияли изнутри . Гуаша - для тела, роллер - для лица В Китае скребком из натурального камня - кварца, оникса, агата, нефрита - принято пользоваться с самой юности и до глубокой старости. Такой массаж делают и женщины, и мужчины. Вот только используют его не совсем так, как привыкли у нас. Гуаша - важная часть китайской культуры. Но чаще всего мы используем скребок для тела, чтобы вывести токсины. Если в детстве я плохо себя чувствовала, моя бабушка массировала мне камнем спину: вдоль каждой стороны позвоночника, а также по бокам шеи и плеч, вплоть до лимфптических узлов. Все, чтобы улучшить работу лимфосистемы. В моих ежедневных рабочих и дорожных сумках всегда лежит гуаша. Этот инструмент отлично снимает стресс и напряжение, стоит только помассировать шею , - пояснила Тина изданию Net-a-Porter. Она также добавила, что использует роллер, если видит на лице отеки. Но только на влажной коже, с большим количеством масла. Согревает камень в руках и проводит по определенным линиям лица и шеи. Почему она не советует держать камень в холодильнике, как делают это многие эксперты? В китайской культуре считается, что все холодное вредит красоте женщине, отрицательно влияя на гормональную систему (при этом для мужчин это наоборот полезно). И отсюда вытекает третье правило. Избегайте экстремальных температур Старайтесь избегать нанесения на кожу чего-либо холодного и тем более со льдом. Даже холодная или замороженная пища вредна для нас. Я использую фильтрованную воду комнатной температуры, чтобы ополоснуть лицо утром. Большинство знакомых мне китаянок не используют лед для умывания. Никаких крайностей. То есть горячей воде - тоже нет. Она очень сушит кожу. Моя бабушка всегда говорила, что нельзя купать детей в горячей воде, нельзя для закаливания окунать их в ледяную. Поверьте, теплая вода не менее эффективно очищает кожу , - считает она. Забудьте про скрабы и мыло Как выяснилось, жительницы Китая предпочитают не использовать скрабы и серьезные очищающие средства. Помыть руки или ноги с помощью мыла - да, но вот для лица и других частей тела с нежной кожей - категорическое нет. Эти зоны они обрабатывают с помощью очищающих масел и воды. Это помогает сохранять pH-баланс. Никаких солевых или кофейных скрабов, жестких щеток от целлюлита. Для скрабирования тела (чаще всего - ног, бедер и спины) там используют сушеный аюрведический овощ - карелу. Ее еще называют китайской горькой тыквой, момордикой и горькой дыней. Но вообще-то это немного колючая травянистая лиана семейста тыквенных, которая особенно распространена в странах Азии. Ешьте продукты, богатые коллагеном Все продукты, которые меня учили есть с рождения, богаты коллагеном. Великолепная кожа начинается изнутри. Важно заботиться о себе целостно. Например, есть костный бульон, куриные и свиные ножки, свиную грудинку, рыбью кожу. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами и Омега-3. Кроме того, моя семья верит, что все горькое делает людей красивыми. Мы даже пьем воду из карелы , - рассказала Чен Крейг. Помимо этого, в семье Тины обожают травяное желе. Это десерт, популярный на Востоке. Его делают так: кипятят с карбонатом калия и крахмалом слегка перебродившие листья и стебли китайской мезоны - травы, обладающей противовоспалительными и бодрящими свойствами. Затем жидкость сливается, а полученное черное блестящее желе нарезают кубиками. Десерт едят с соевым молоком, на вкус он горьковатый, напоминает тархун, а аромат - слегка йодистый. Его добавляют в коктейли, сок, йогурты, смешивают с фруктами. Тина уверена, что это блюдо помогает бороться с обезвоживанием кожи и акне. В списке обязательных в ее рационе также семена лотоса и вода из ягод годжи. Но восстанавливающий куриный суп с кунжутным маслом - наш секрет номер один. Например, после родов мы пьем его в течение месяца подряд, чтобы восстановить наше здоровье и помочь привести нашу кожу в норму после гормонального хаоса. Да, кстати. Как и при уходе за кожей, все, что мы едим, должно быть комнатной температуры или теплым, но не горячим. Многие китайцы даже считают, что напитки со льдом вредны для организма . Подходят ли эти советы нам? 1 Но уход для них придумывают не только на основании этого. Дело еще и в климатических условиях. В Японии, Корее, Китае не самая благоприятная экологическая обстановка. А это значит, что для того, чтобы избавиться от пыли, смога, местным жителям необходимо более комплексное очищение пор. Их кожа более плотная и лучше откликается на многоступенчатый уход. При этом тонкая европейская кожа может отреагировать на 10 продуктов разом повышенной чувствительностью, раздражением и высыпаниями. Плюс в их уходе часто более плотная концентрация кислот, что также не всегда подходит чувствительной и нежной коже. Но тут совет только один: подбирать уход с косметологом и отслеживать, что именно подходит вам. Отказываться от качественных продуктов только потому, что они произведены в другой стране, неразумно Чтобы понимать потребности кожи, стоит тщательно документировать ее тип. В 18 она у вас может быть жирной и склонной к высыпаниям, а в 30 - сухой и чувствительной. Многое зависит от гормонального баланса, стресса, климата. И даже менструального цикла. Что же до советов Тины, с чем-то я согласна, с чем-то нет. Например, рацион, богатый коллагеном, - однозначный must have. Использование скрабов - допустимо, если это мягкие энзимные пилинги, которые идеально подходят вашему типу кожи. А вот очищение с помощью масел - то, что может не подойти людям с проблемной кожей, склонной к акне, или чувствительной кожей - на натуральные ингредиенты может быть аллергия. Так что подбирать эти средства нужно аккуратно, лучше с помощью специалиста. Не могу согласиться и с тем, что холод вреден для женщин. Исследования ученых доказали, что перепады температур ускоряют сужение и расширение сосудов. Благодаря этому организм получаеи полезный стресс, кожа подтягивается, тургор и тонус улучшаются. Все индивидуально: чувствительной коже, коже с акне, куперозом протирание кубиками льда и массаж ледяными сферами может не подойти И - да, горячей водой действительно лучше не умываться. Высокие температуры плюс хлор и другие очищающие средства, которые добавляют в водопровод, однозначно не пойдут на пользу. И роллер, и скребок - отличные средства для разгона лимфы. Важно следовать правилам и не растягивать слишком кожу, использовать масла или сыворотки. Что же до разделения: это для тела, это для лица - думаю, это скорее дело традиций, привычек. В целом, тут, как во всем, стоит прислушиваться только к вашему организму. Все новые продукты - это касается и рациона, и бьюти-ухода - стоит добавлять постепенно. И не переживайте, что косметика сделана на другом конце света. Вам могут больше подойти ингредиенты из Африки или Австралии, чем из вашего родного региона. Это тоже нормально.
Свежие комментарии