Актриса Равшана Куркова рассказала BeautyHack.ru, как приготовить лечебную ванну и зачем она вам нужна. 1 С хвоей Хвойный концентрат - 200 млЭфирное масло пихты - 10 капель Наберите ванну. Температура воды - 40 градусов. Влейте хвойный концентрат, добавьте эфирное масло, зажгите свечи, включите спокойную музыку и наслаждайтесь. Время принятия ванны -15 минут. После этого примите контрастный душ. За счет чего это работает? В хвое содержится много витаминов С, Е, РР, К, Н, группы В, эфирных масел, фитонцидов, фитоэстрогенов, антиоксидантов, микроэлементов. Такой коктейль повышает иммунитет, ускоряет обменные процессы, противостоит действию вредных свободных радикалов, нормализует работу нервной системы, снимает воспаление, продлевает молодость кожи, борется с ее дряблостью и сухостью. Расслабляющая ванна с концентратом полезна при переутомлении, бессоннице, снижении настроения и работоспособности. С солью Йодобромная соль - 250 гЭфирное масло эвкалипта - 10 капель Последовательность действия такая же, как и в первом случае. Ванна отлично расслабляет и при этом тонизирует кожу, улучшая кровообращение и обменные процессы. За счет чего это работает? Ионы йода и брома воздействуют на центральную нервную систему ослабляют болевой синдром, снижают мышечный тонус, частоту сердечных сокращений. Это проявляется седативным эффектом: пропадают нервное возбуждение и раздражительность, улучшается сон. Однако тем, у кого есть новообразования, проблемы с сердечно-сосудистой системой, серьезные хронические заболевания, аллергические реакции, стоит сначала проконсультироваться с врачом.
Свежие комментарии