Сальма Хайек тренируется по 5 минут в день, есть ли в этом польза - спросили у эксперта

54-летняя Сальма Хайек в недавнем интервью Mirror поделилась, что ради роли в фильме Дом Гуччи поправилась на несколько килограммов. Причем ее тело так изменилось, что теперь актриса не может выкладывать фото в бикини в Instagram. Я больше не выгляжу так, как в прошлом году , - призналась она. Но добавила, что в скором времени планирует снова вернуться в форму. И она уже начала делать все, чтобы добиться тела мечты. Я изобрела собственную программу упражнений, которая длится пять минут и работает со всем моим телом. На следующий день мышцы болят, но когда тренируешься, этого не чувствуешь , - сказала Сальма. Правда, нас, в редакции BeautyHack.ru, метод актрисы немного насторожил. Неужели тренировки по 5 минут в день могут дать результат? Мы спросили об этом у методиста тренажерного зала Encore Fitness Вадима Гурьева. И он подтвердил, что по совету Хальмы вряд ли можно создать спортивное тело. Мнение эксперта 1 Кстати! Еще одна актриса - 54-летняя Холли Берри, в отличии от Сальмы, занимается спортом минимум три раза в неделю по 1-1,5 часу. Свои тренировки и правила питания она выкладывает в Instagram, чтобы и у других была мотивация не лениться. А недавно Холли выпустила приложение по фитнесу и создала коллекцию спортивной одежды (читайте об этом здесь).