На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Пять объяснений тому, почему вредно начинать новую жизнь с 1 января

Мы любим до 31 декабря подводить итоги года, а затем прямо с 1 января, едва доев салаты, с удвоенной энергией начинать менять жизнь. Плохие новости: это не только малоэффективно, но и вредно. Почему - объясняет наш эксперт. Советуем прочитать ее советы, расслабиться и получить, наконец, удовольствие от процесса, а не от победы!

1 Пожалуй, многие мечтают начать новую жизнь с нового года. С одной стороны, отказывать себе в этом удовольствии вряд ли разумно. Однако ощущать впоследствии разочарование, досаду и апатию от крушения иллюзий малоприятно. Может, уже пора признать, что у идеи новогоднего переворота мало шансов? И давайте разберемся, почему. Праздничная атмосфера Традиционно Новый год пора веселья, встреч с друзьями, посиделок за столом и допоздна, различного рода излишеств и да говоря прямо спать хочется беспробудно! Особенно когда за окном не мороз и солнце , а слякоть и моросящий дождик. Начало активной культурной или физкультурной жизни портят настроение, потому что они отменяются. В итоге все равно продолжаем праздновать, но с чувством вины. Лучше позвольте себе отдохнуть по-настоящему, наслаждаясь каждым моментом и чувствуя себя при этом отлично! Желание изменить все и сразу Мысль начать с чистого листа привлекательна как и представление о том, насколько правильнее и красивее все будет с приходом перемен. Вот и расписываем заранее в новом ежедневнике обязательные к выполнению задачи начиная с приведения в порядок бумаг и заканчивая избавлением от лишних двадцати килограммов. Не суть, сколько копилось и то, и другое почему-то верится, что все сразу получится! Но чем глобальнее намечаемые перемены, тем труднее их осуществить. Разумнее начать с маленьких шагов: пусть прогресс будет небольшим, зато он будет. Например, лучше ограничить себя в угощениях, чем полностью их запретить, а потом сорваться. И два только что оплаченных счёта сразу положите в отдельный файл, подписав дату хоть что-то... Отсутствие должной мотивации Для того, чтобы изменения наступили, они должны быть необходимы безусловно то есть, не зависеть от определённых условий, удобного момента или подходящей ситуации. Задайте себе вопрос: насколько важна поставленная цель, является ли она потребностью? Скорее всего, если является, то вы и так работаете над её достижением. Если же речь идёт о том, что хорошо бы иметь - допустим, дом, престижную работу или кубики на прессе - а в принципе ситуация и так устраивает, то планам трудно начать осуществляться как с 1 января, так и с лета. Излишне привязывать жизненные метаморфозы к началу года лучше поймите, в чём по-настоящему нуждаетесь, и проявите упорство. Повышенный интерес к чужим успехам Социальные сети к концу декабря пестрят подведением итогов в основном, разумеется, впечатляющих. Самое время представить прошедший год, увидеть свои промахи и захотеть их исправить в будущем. Разумеется, иногда пример других помогает измениться. Однако зачастую он приводит к попыткам достичь того, чего на самом деле и не хочется, зато как у всех . Любите то, что есть у вас, и стремитесь к тому, что любите. Кто-то за год посетил 10 стран или получил повышение? А у вас расцвели прекрасные розы и скоро будет построена новая теплица... Подруга вышла замуж, а одноклассник переехал за рубеж? А вы наконец выплатили кредит и сможете перестать работать сверхурочно. Не поддавайтесь всеобщему ажиотажу, почувствуйте своё. Громкие обещания себе и другим Помните такое выражение: Весь пар ушел в гудок ? Возможно, некоторых и мотивирует к исполнению плана потребность его озвучить. Но чаще, сообщив всем о решении научиться виртуозной игре на пианино или стать настоящей акулой пера , человек успокаивается и расслабляется. Создаётся ощущение, что начало положено, первый шаг сделан, и это главное. Свои объективные возможности и готовность трудиться остаются как бы за бортом. Кажется, что Новый год принесёт новые силы, однако будьте реалистами особенно в обещаниях, даваемых другим людям. А вообще очень вредно откладывать на потом то, что можно сделать сейчас. Нужны изменения начинайте сию же минуту! Новшества в жизнь вносятся постоянно, а не с какой-то значимой даты. Поэтому то, насколько будут удачны наступающий и следующие за ним годы, зависит от ежедневных шагов человека. С новым шагом к счастью вас!

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх