На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Нырнуть в невесомость: как флоатинг из нишевой процедуры для йогов и звезд стал всеобщим спасением от стресса

Ощущение Хочу на ручки знакомо каждому. А уж сейчас, в период, когда стресс лезет из всех щелей, это желание проявляется особенно остро. Кто-то заедает переживания десертами, кто-то принимает успокоительное или обращается к психологам. Вариантов масса. Специалисты говорят, что один из лучших способов почувствовать себя в безопасности и снять напряжение - оказаться в месте, максимально напоминающем материнскую утробу.

Темно, тихо, спокойно и невесомо - именно такую среду воссоздают с помощью флоатинга. Давайте разбираться, что это такое и кому подойдет. На разработку ушло 20 лет Эта процедура появилась в 70-х благодаря американскому нейропсихологу Джону Лили. Изучая сознание, он пытался понять, как погрузить человека в тотальную релаксацию. Испытает ли он умиротворение, если отключить все раздражители, очистить всю сенсорику? Или же получится обратный эффект: из-за ощущения вакуума нервное расстройство усилится? После длительных экспериментов, длящихся почти два десятилетия, и инженерных разработок врач вместе с коллегой Гленном Пери создал специальную капсулу, изолированную от окружающего мира. Пациенты погружались в раствор из английской соли, состоящей из хлора, серы и сульфата магния. Температура воды при этом до десятой доли градуса повторяла температуру тела - 34-36 C. Внутри ванну можно было настроить под себя: выбрать либо полную тишину и темноту, либо медитативную музыку и легкую подсветку. Эффект превзошел все ожидания. Доктора благодарили и называли волшебником, говорили, что никогда еще не засыпали так быстро и не вставали настолько отдохнувшими. Действие камеры на подсознательном уровне напоминает эмбриональную среду, где мы под защитой и ничего не должны решать Долгое время к устройству относились с опаской. Флоатинг пользовался популярностью разве что у йогов, политиков, крупных бизнесменов и голливудских звезд, которым требовалась разрядка. Но с недавних пор услуга перестала быть нишевой. На нее записываются и офисные сотрудники, и молодые мамы, и те, кому приходится много работать физически. Помогает и тем, и тем: расслабляет мышцы и суставы, освобождает голову. 1 Зачем это нужно? Снять стресс, забыть о тревожности Благодаря процедуре уменьшается производство гормонов стресса - кортизола и адреналина и увеличивается производство эндорфинов - гормонов счастья. Простимулировать работу мозга Наш мозг постоянно в режиме многозадачности, он вечно что-то анализирует даже в фоновом режиме. Перекрыв доступ к сторонним раздражителям, мы даем ему возможность отключиться, восстановить силы и заработать с новой силой. Капсула - идеальное пространство для творческих решений любых задач, она способствует ясности ума, ускоряет процесс обучения и обостряет чувства. Улучшить сон... Флоатинг снимает усталость после длинных перелетов, улучшает состояние при хронической усталости и помогает при лечении бессонницы. 1 час в капсуле сопоставим с ночью полноценного сна. ... и физическую форму Уменьшает вероятность инсульта, снижая кровяное давление и нормализуя пульс и сердечный ритм. Разгладить морщины и уменьшить целлюлит Регулярные заплывы в невесомость способствует снижению избыточного веса, повышают эффективность антицеллюлитных процедур, спортивного и лечебного массажей, улучшают лимфодренаж. Благодаря нахождению в воде с высоким содержанием соли морщины разглаживаются, цвет кожи нормализуется, улучшается ее питание. Снять напряжение в мышцах и суставах Это как лежать на воде в Мертвом море - из-за соли для парения не требуется никаких усилий. Мышечный корсет расслабляется, исчезают гипертонус и давление на межпозвоночные диски. Во время беременности флоатинг тоже полезен: он позволяет разгрузить суставы и позвоночник, что позитивно влияет на физическое и эмоциональное состояние матери. Ускорить восстановление после травм и операций Процедура снимает боли при артрите, мигрени, переломах, помогает в лечении позвоночника (остеохондроза). Ускоряет реабилитацию. Помочь иммунитету Флоатинг также улучшает циркуляцию кислорода и питательных веществ в организме, укрепляет иммунную систему, увеличивает уровень физической энергии и концентрации. А клаустрафобам тоже можно? Это один из главных вопросов, которые задают специалистам про флоатинг. Многих пугает, что их закроют в тесной кабинке, наполненной водой, где ничего не слышно и не видно: А вдруг пожар, а я не узнаю? А если я захочу выбраться и не смогу . Спокойно. Сейчас есть не только небольшие капсулы, но и целые комнаты - там приглушенный свет, много пространства, можно приходить со второй половиной или подругой. Не обязательно использовать беруши, можно оставить расслабляющую музыку, да и в полную темноту можете не погружаться - оставляйте переливающиеся светодиоды. Главный совет всем, кто собирается на процедуру, - перестаньте все контролировать и доверьтесь процессу Хорошо бы до похода в капсулу отправиться на массаж, он будет подготовительным этапом. После него расслабиться в воде будет проще. Воспринимайте это как необычную форму медитации. И тогда у вас получится насладиться ничегонеделанием и, возможно, даже уснуть. Кстати, после нескольких сеансов панические атаки и клаустрофобия могут отступить. Идеально, если добавить к этому прием у психолога. Сколько длится процедура? В среднем, один час. Этого времени хватает на то, чтобы отдохнуть и почувствовать прилив сил. Хотите больше? Без проблем, хоть всю ночь. Это полезно и для нервной системы, и для тела. Можно пройти курс, чтобы закрепить эффект. Люди, замученные мегаполисами, специалисты с синдромом выгорания или мамы с нервным истощением ради этого забегают в SPA-салон раз в неделю. 5-7 процедур обычно достаточно. Где погрузиться в невесомость Флоат-центр Тишина Адрес: ул. Большая Серпуховская, 34-36, с.3 Тут есть и флоат-камера, и флоат-капсула. В центре предлагают индивидуальные программы, совмещающие парение , массаж и SPA. Стоимость: Детокс (60 минут флоатинга, 60 минут лимфодренажного массажа) - 4990 руб. Тихий океан (60 минут флоатинга, 90 минут ритуала Thalasso Bretagne 3 водоросли) - 5990 руб. Float Studio Адрес: ул. Большая Татарская, 7 Один из немногих в России центров с флоат-комнатами, а не капсулами. В ванной размером 2х2 могут с комфортом находиться беременные и люди, страдающие клаустрофобией. Стоимость: Погружение (60 минут) - 4000 руб. Полная перезагрузка (45 минут массажа тела, 45 минут массажа лица, 60 минут флоатинга) - 8000 руб. Флотариум Адрес: Брюсов переулок, 2/14, с.3 Салон в двух шагах от Кремля с демократичными ценами и возможностью приобрести абонемент на процедуру. Стоимость: Первый раз (60 минут флоатинга) - 2000 руб. Флоат + массаж (по 60 минут на каждую услугу) - 3900 руб. Enjoy Float Адрес: Лялин пер., 23/29, с.1, к.3 Тут предлагают флоатинг, совмещенный с посещением косметолога, психолога или массажиста, парные варианты и акции для беременных. Стоимость: Флоатинг (60 минут) - 2500 руб. Парный флоатинг (60 минут) - 3200 руб. Персона ArtPlay Адрес: ул. Нижняя Сыромятническая, 10, с.10 До и после процедуры в клубе можно воспользоваться услугами эксперта по настройке, который работал с первыми лицами страны и космонавтами. Стоимость: Первый сеанс (60 минут) - 1490 руб.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх