На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

После изоляции и всплеска разводов нас ждет эпоха гедонизма: психолог и социолог - о том, как пандемия повлияла на отношения

Аналитики предсказывали это - и их прогнозы сбылись: 2021-й год стал рекордным по числу разводов за последние семь лет. По данным международной аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, количество распавшихся браков в России увеличилось на 44% - до 251 тысячи. А в Москве и того больше - на 63%. Если прошлый всплеск был связан с финансовым кризисом 2014 года, то причины нынешнего, очевидно, - пандемия, карантин, удаленка и падение доходов.

1 Не все пары готовы перераспределять обязанности, идти на уступки, обозначать личные границы, вести конструктивный диалог. Многим проще уйти, чем решать возникшие трудности. Здесь важно давать друг другу время побыть в одиночестве, особенно, если в семье есть дети, которые требуют внимания нон-стоп. Позволять перезагрузиться, встретиться с друзьями - хотя бы онлайн. Забирать часть домашних дел, устраивать приятные сюрпризы: принести кофе в постель, устроить вечер танцев, приготовить любимое необычное блюдо, посмотреть кино вместе, а не уткнувшись каждый в свои в телефоны. Важно также научиться снимать свое раздражение, не сливая негатив на партнера. Работать со своими мыслями, заниматься медитацией, обращаться к психологам, если чувствуете, что на взводе. Этим занимается когнитивно-поведенческая терапия, она помогает управлять своим сознанием. Занимайтесь спортом хотя бы полчаса в день. Это может быть и велосипед, и прогулка в парке, и плавание. Физические нагрузки позволяют освободить мысли от негатива, перезапустить все процессы в организме. 2

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх