На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Не мода, а здоровье: почему важно заниматься в спортивном бра и на что обратить внимание при покупке

Заниматься спортом в обычном бюстгальтере - не только не удобно, но и вредно. О том, почему спортивный бра (или топ) так важен для качественных тренировок и как выбрать подходящий (спойлер: в моделях есть много важных нюансов), BeautyHack.ru спросил у Милены Милачич, тренера студий TOPSTRETCHING и мастера спорта по художественной гимнастике.

1 Все бренды от спортивных Nike и Adidas до бельевых Oysho и Etam предлагают различные варианты спортивных бра. Но выбирать стоит не только по любимому цвету и понравившемуся фасону, а по характеристикам. - У спортивного топа есть три вида фиксации и компрессии - light, medium, high support, - продолжает Милена. - Легкая (light) подойдет для статичных тренировок, йоги, пилатеса, стрейтчинга; средняя (medium) - идеальна для тренировок в слабом и умеренном темпе, а также беге на длинные дистанции; высокая (high) - для интенсивных занятий, таких как, например, кроссфит, интервальный тренинг, забег на скорость. Выбирайте изделия из синтетики с добавлением дышащего микроволокна и полиэстера, пропускающих воздух и поглощающих влагу. Также стоит обратить внимание на эластичную ленту под бра: она должна плотно прилегать к телу, но при этом не давить. Если у вас большая грудь, ищите модели с застежкой, которую можно регулировать. Лямки топа - не менее важны. Для тренировок в среднем и быстром темпе они должны быть достаточно широкими (не меньше 2,5 см), чтобы не пережимать кровоток при резких и частых движениях. При этом сама ткань топа должна быть многослойной. Чаще всего размеры спортивных топов соответствуют размеру повседневной одежды. Однако перед покупкой бра лучше померить, чтобы точно не прогадать. Более того, во время примерки его стоит протестировать в деле : сделать пару наклонов, поворотов и прыжков. То есть убедиться, что топ не вызывает дискомфорт и скованность, в нем будет удобно тренироваться. Спортивный бра со средней поддержкой из экологичных тканей Swoosh Icon Clash, Nike, 2999 руб. Спортивный бра с легкой поддержкой Primeknit, Adidas by Stella McCartney, 5999 руб. Спортивный бра со средней поддержкой, Oysho, 2299 руб. Спортивный бра с высокой поддержкой Run High-Impact, Reebok, 3999 руб. Спортивный бра со средней поддержкой Ariane, Etam, 1999 руб Спортивный бра со средней поддержкой, Puma, 2990 руб. Спортивный бра с высокой поддержкой, Tommy Hilfiger, 4245 руб.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх