Летом все мы мечтаем о загаре, забывая о том, что солнце не только дарит коже бронзовый оттенок, но и ускоряет ее старение. Мастер-класс о том, как не прятаться в тени, но и не навредить коже, дает Николь Кидман. Правило №1 не выходить из дома без солнцезащитного крема Я много бываю на свежем воздухе, занимаюсь спортом и стараюсь защищаться от солнца , рассказывает актриса.
Но она не выходит из дома без крема с уровнем защиты SPF 50 (найти свой вариант для любой ситуации можно здесь) Правило №2 следовать системе в уходе за кожей Люблю средства с мгновенным эффектом нанесла, и готово. Но также не пренебрегаю средствами, которые работают на перспективу , делится Николь. У актрисы очень чувствительная кожа, поэтому она тщательно выбирает косметику, чтобы не возникало шелушений и сухости, и всегда смывает макияж перед сном. Правило №3 всегда помнить о том, что красота идет изнутри Солнечная защита и хороший уход за кожей только половина успеха. На состояние кожи очень влияет и рацион питания. Актриса ест много зелени и рыбы, а также предпочитает избегать продуктов с высоким содержанием трансжиров. В течение дня Николь ест часто, но небольшими порциями. Правило №4 поддерживать водный баланс Сухость кожи ведет к ее преждевременному старению, а избежать этого помогут увлажняющие средства и вода, питающая организм изнутри.
Свежие комментарии