Стоит только переменам появиться на горизонте, у людей тут же включается страх. Боязнь выхода из зоны комфорта, неизвестности и риска одна из самых древних в истории человечества. Клинический психолог и специалист по работе с родом Ксения Мосунова рассказывает, почему люди боятся всего нового и как с этим бороться.
1 Смена места работы, расставание или развод, переезд любая ситуация, в которой жизнь довольно кардинально меняется, у многих вызывает страх. И часто люди решают оставить все как есть, потому что боятся неизвестности, боятся рисковать. Столкнувшись с возможностью круто изменить свою жизнь, человек либо соглашается на то, что имеет, ведь главное стабильность, либо начинает накручивать себя и придумывать в голове самые страшные последствия, которые могут и не произойти. Например, перееду в другой город, останусь без друзей, работы, без жилья и пожалею о своем решении. Страх всего нового идет из детства. Люди постоянно думают о том, к чему приведут те или иные их действия и решения, что об этом всем скажут другие. Часто в этот момент проявляются родовые программы и паттерны поведения. Если в роду из поколения в поколение передавалась установка не высовывайся , то у человека появляется страх осуждения, страх публичности и того, что будет, если ничего не получится. Часто люди боятся не самого провала, а того, что об этом скажут окружающие. Кроме того, могут сработать родовые программы, когда предки в системе рода сталкивались с муками выбора, боялись проявляться и оставались в плохих условиях из-за страха перед всем новым. Раз за разом в вашем бессознательном будут всплывать отголоски опыта предков и не давать вам сделать шаг вперед. Как перестать бояться перемен Все люди хотят найти работу с более высокой зарплатой, переехать в жилье большей площади и так далее, но получается это у единиц. Если вы хотите перемен, но боитесь неизвестности, попробуйте сначала оценить обстановку есть ли у вас сейчас возможность рискнуть и все изменить? Не слушайте никого в этот момент, потому что мнение окружающих может только усилить тревожность и сбить вас с пути. И если вы осознаете, что решение сделать какой-то важный и рисковый шаг для вас является судьбоносным и важным, не сомневайтесь и идите в этот опыт! Продумайте или выпишите на листе, с чем вы можете столкнуться, решившись на перемены. Каким будет лучший исход событий, каким приемлемый и худший. Так вы обманете мозг и будете заранее готовы к любому раскладу. Подумайте, какой вы видите свою жизнь через 5-10 лет? Хотите ли вы остаться в той же точке, что и сейчас, или желание что-то изменить сильнее страха? Я советую не бояться перемен, потому что часто прекрасное далеко и правда оказывается прекрасным, но до тех пор, пока вы будете жить в страхе, этого вы не увидите. Иногда стоит рискнуть и принять решение, которое изменит вашу жизнь!
Свежие комментарии