Гвинет Пэлтроу - одна из самых открытых звезд Голливуда. Она часто дает бьюти-советы и рассказывает о своей жизни. В новом видео на YouTube актриса показала. как начинает свое утро, чтобы быть бодрой и стройной. Итак, в 8-00 у Гвинет - кардио-тренировка со звездным фитнес-тренером Трейси Андерсон. В программе знаменитость просит добавлять танцевальные элементы, чтобы зарядиться оптимизмом.
При этом в видео Пэлтроу отмечает, что начинает так свой день вот уже 16 лет. В 9-10 у актрисы - сауна. И она берет в нее книгу и сельдереевый сок. После такой программы Гвинет говорит, что чувствует себя обновленной и легкой. Кстати, сауна после тренировки - действительно отличный совет. Доказано, что она (если нет противопоказаний) повышает метаболизм, улучшает кровообращение и иммунную систему, помогает сохранить кожу молодой и гладкой. Хорош по утрам и сельдереевый сок: он выводит токсины, нормализуется пищеварение, бодрит и повышает настроение. В общем, берите рутину Гвинет на заметку. А если нет возможности сходить утром в сауну, то после танцевальной домашней тренировки берите сельдереевый сок в ванну!
Свежие комментарии