На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

beautyhack

59 подписчиков

Свежие комментарии

  • Татьяна Бутова
    №И, оказывается, это рекомендуют и голливудские дерматологи (значит, точно работает!)". Поэтому эти дерматологи сперл...Как убрать отеки ...
  • Мария
    Мне нравится линейка Серацин, в летнее время для борьбы с лишним блеском как раз гель брала, хорошо помгаетВсе что нужно зна...
  • Валерий Протасов
    Интересно описание содержания картин.От «русской Джоко...

Сохраняйте в закладки! Сати Казанова собрала для нас рецепты напитков для иммунитета

Певица, преподаватель атма крия йоги и адепт здорового образа жизни, Сати Казанова поделилась с BeautyHack.ru рецептами своих любимых напитков. Она готовит их уже много лет для того, чтобы повысить иммунитет и всегда хорошо себя чувствовать. Я называю эти чаи "вау-чаи", потому что они правда невероятно полезны , шутит Сати.

Не менее важно и то, что все ингредиенты (а главными являются плоды шиповника) доступны для каждого, купить их можно в любом магазине. Готовить чаи тоже очень просто: нужно добавить все продукты в термос, залить кипятком, дать немного настояться и... готово! Для справки: плоды шиповника содержат около 14% витамина С (и это в два раза больше, чем в аскорбиновой кислоте!), поэтому ягоды оказывают сильное действие на повышение иммуннитета, подавление болезнетворных бактерий и вирусов. Также шиповник имеет противовоспалительное действие, способствует подавлению жара и обезболеванию. В сочетании с другими ингредиентами действие усиливается еще в несколько раз. 1. Чай на основе шиповника, малины и кардамона Ингредиенты на 2 литра: Плоды шиповника горсть Малина (сублимированная, замороженная или потертая свежая) горсть Тертый или мелконарезанный имбирь 1/2 ч. л. Кардамон по желанию 5-6 шт. Комментарий Сати: этот чай очень вкусный и пряный, его можно пить долго. Но за счет малины и кардамона напиток может пробивать в жар, повышать потоотделение, так что после него не рекомендую сразу выходить на улицу, позвольте телу немного остыть. Также он может быть особенно полезен при употреблении на ночь, утром точно ощутите бодрость и хорошее настроение. А если есть простуда, состояние точно улучшится! 2. Чай на основе шиповника, куркумы, гвоздики и смородины Ингредиенты на 2 литра: Плоды шиповника горсть Куркума 1 ч.л. Головки гвоздики 5-7 шт. Смородина или брусника (замороженная, сублимированная или натертая свежая) горсть Тертый или мелконарезанный имбирь 1/2 ч. л. Комментарий Сати: этот чай полезен не только для иммунитета, но и для очищения организма, его можно пить при детоксе. И в этом помогают ягоды смородины или брусники, к свойствам которых относят очищение организма от шлаков и токсинов, выведение лишней жидкости и снятие отеков. А в сочетании с шиповником, куркумой, гвоздикой и имбирем ягода точно укрепит иммунную систему и предотвратит развитие авитаминоза. Единственный момент: напиток имеет немного кисловатый вкус, так что может не понравиться любителям сладкого. В этом случае можно добавить немного коричневого сахара или меда. 3. Чай на основе шиповника, цитрусовых и эхинацеи Ингредиенты на 2 литра: Плоды шиповника горсть Куркума 1 ч.л. Головки гвоздики 5-7 шт. Апельсин или лимон с цедрой 1 долька Эхинацея 1 ч.л. Комментарий Сати: этот чай тоже находка для поддержания иммунитета. Только представьте, в нем содержится весь микс продуктов, направленных на то, чтобы не заболеть в сезон простуд: это и шиповник с куркумой, и гвоздика, и цитрусы, и трава эхинацеи, о лечебных свойствах которой известно очень давно. Вкус у напитка довольно приятный цитрусово-травяной. Читайте также: От люксовой сыворотки до съедобного крема из Индии: 5 любимых средств Сати Казановой

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх