Фазы цикла и состояние кожи связаны напрямую. Уровень гормонов в течение месяца в женском организме сильно скачет. Сразу после менструации и до овуляции (середина цикла) доминируют эстрогены. После овуляции около двух недель властвуют прогестероны. Соответственно меняется наше настроение, самочувствие и реакция кожи на разные процедуры.
Основатель и главный врач клиники Пятый элемент Юлия Титель составила бьюти-календарь в соответствии с женским циклом. 1 Во время менструации (с 1 по 5 день) Что происходит: кожа становится уязвимой, обновление клеток и микроциркуляция замедляются. Что делать: Тщательно очищать кожу, чтобы не было высыпаний и покраснений. В салоне в это время очень хорошо проводить мягкие детокс-процедуры: ферментативный и ультразвуковой пилинг, мягкий дренаж, микротоки Biogenie, сеансы JetPeel (именно в легкой версии), дренажные, лифтинговые, охлаждающие, увлажняющие маски. Чего избегать: Отложите высоко травматичные процедуры, так как сосуды кровенаполнены и хрупкие. Есть вероятность получить гематомы, отеки, заживление будет намного дольше, чем в другие дни цикла. В запретный список попадают кислотные пилинги, агрессивные скрабы и инъекции. Также стоит отложить процедуры для тела, направленные на похудение. Нужного эффекта они просто не дадут. Вторая фаза (с 6 по 12 день) Что происходит: кожа активно обновляется, становится более гладкой и свежей. Что делать: Подойдут любые инъекции, лазеры, Altera и т.д. Высокая регенерация позволит хорошо и быстро восстановиться после травматичных процедур. Дома для ускорения заживления можно через день делать увлажняющие маски. Для ухода за телом подойдут программы, активизирующие микроциркуляцию, направленные на расщепление жировых клеток. Например, ударно-волновая терапия или водорослевые обертывания. Чего избегать: Лучше отказаться от глубоких пилингов, так как из-за них могут появиться воспаления. Третья фаза (овуляция, с 13 по 15 день) Что происходит: кожа становится чувствительной, нередко появляются раздражения, сыпь и шелушения. Что делать: Деликатное очищение и тонизирование. Чего избегать: Повременить с агрессивными процедурами. В частности, откажитесь от механических чисток и пилингов. Четвертая фаза (с 16 по 25 день) Что происходит: кожа сильнее жирнится, происходит задержка жидкости, нарушается микроциркуляция, появляется отечность. Что делать: Разрешается проводить чистки, легкие неагрессивные пилинги для тех, у кого возможны высыпания. Хороша будет мезотерапия, пройдет без боли и дискомфорта. Также пригодятся лимфодренажные процедуры: прессотерапия, вакуумный массаж. Чего избегать: Жесткие процедуры по обновлению кожи стоит точно исключить на этот период. На что цикл не влияет? Массажи можно делать всегда, только интенсивность их будет меняться: в первой половине цикла подойдут спортивные и антицеллюлитные методики, а во второй половине релакс, мягкий лимфодренаж, нейросенситивные техники.
Свежие комментарии